先日ふるさと納税で【一粒庵】彩りごはん20パック詰合せを申し込んだことを紹介しました。 hanaka1234.hatenablog.com 実際に食べてみたら思ったよりもおいしくて便利だったので更に今日紹介します。 小分けパックになっていて冷凍で届きます。 食べたいとき…

母は自力で中々な運動をしないのとリウマチがあるので「理学療法士」さんに家に来てもらって運動をしています。 関節に負担がかかるとリウマチは骨がもろいのでダメだそうですね。 晴れている日は一緒に散歩をしてもらって、足に負担がかからない歩き方など…